Prozessbegleitung für Menschen in Beruf und Alltag

Prozessbegleitung – Der Schlüssel zu ALLEM!

Egal ob als Mutter, Vater, Lehrer, Führungskraft oder Unternehmer – wenn du wirklich etwas bewegen willst, beginnt alles mit dir. Prozessbegleitung eröffnet dir den Raum, deine Kinder bedingungslos zu unterstützen, das Potenzial von Menschen zu entfalten und deine Vision kraftvoll in die Welt zu bringen.

𝗘𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗭𝗲𝗶𝘁, 𝗮𝗹𝘁𝗲 𝗠𝘂𝘀𝘁𝗲𝗿 𝘇𝘂 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵𝗯𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻.

Zeit in echte Lebendigkeit zurückzukehren. Denn nur wenn du bereit bist, deine Schatten anzusehen, kannst du deine Mitte finden – die Quelle deiner echten Kraft.

Du wirst erkennen, wo du dich selbst blockierst. Du wirst lernen, mit Klarheit und Herz durch dein Leben zu gehen – in deiner Familie, in deinem Beruf, in deinem Alltag.

SIRGA Coaching & Academy

Ich habe es mir zum Ziel gesetzt, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Freiheit in Beruf und Alltag zu begleiten. Ich unterstütze dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten und mit Integrität, Resilienz und Mut deinen eigenen Weg zu gehen. Meine Methode basiert auf den fünf Säulen der Prozessbegleitung: Selbstbewusstsein, Integrität, Resilienz, Ganzheitlichkeit und Authentizität. Durch mein Coaching und die begleitenden Angebote ermögliche ich es dir, im Einklang mit dir selbst zu leben und dein Leben bewusst und selbstverantwortlich zu gestalten.

SIRGA – Die fünf Säulen der Prozessbegleitung

S – SELBSTBEWUSTSEIN: Die Fähigkeit, sich selbst zu erkennen, eigene Werte zu leben und klare Entscheidungen zu treffen.

I – INTEGRITÄT: Mit sich selbst im Einklang sein und handeln – unabhängig von äusseren und inneren Erwartungen.

R – RESILIENZ: Herausforderungen mit innerer Stärke begegnen und daran wachsen.

G – GANZHEITLICHKEIT: Die Balance zwischen Verstand, Gefühlen und Intuition finden.

A – AUTHENTIZITÄT: Klarer, mutiger und ehrlicher Ausdruck der eigenen Persönlichkeit.

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Therapeutisches Boxen bei SIRGA – Mehr als Bewegungitel

Es ist ein kraftvoller Weg zu dir selbst. In einem sicheren, leistungsfreien Raum verbindest du körperliche Aktivität mit emotionaler Verarbeitung. Dabei entwickelst du Schlüsselqualitäten, die dich in Beruf, Alltag und Beziehungen stärken und in deine volle Kraft führen:

S – SELBSTBEWUSSTSEIN: Du lernst, dich klar zu spüren, deine Werte zu leben und Entscheidungen bewusst zu treffen. Durch Selbstreflexion und gezielte körperliche Impulse wächst dein Selbstbewusstsein – die Basis für echtes Wachstum.

I – INTEGRITÄT: Boxen fordert dich heraus, ehrlich mit dir selbst zu sein. Du übst, im Einklang mit Gedanken, Gefühlen und Handlungen zu agieren – unabhängig von äußeren Erwartungen.

R – RESILIENZ: Jeder Schlag, jede Bewegung ist eine Einladung, Herausforderungen mit innerer Stärke zu begegnen. Du lernst, Emotionen zu regulieren, in deiner Mitte zu bleiben und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.

G – GANZHEITLICHKEIT: Therapeutisches Boxen aktiviert Körper, Geist und Intuition. Du findest Balance zwischen Denken und Fühlen, schaffst Raum für Kreativität und erlebst dich als Ganzes.

A – AUTHENTIZITÄT: Du darfst dich zeigen – klar, mutig und ehrlich. Im Boxen drückst du deine Persönlichkeit unmittelbar aus. Diese Authentizität schafft Vertrauen und stärkt dich in deinem Leben.

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